Es gibt hunderte Diäten und unzählige Ernährungsformen, die eine schnelle und zudem langfristige Gewichtsabnahme versprechen. Doch nur die Best of Diät macht sich die Vorteile verschiedener Diäten zu Nutze. Denn sie kombiniert sie miteinander zu einer neuen, erfolgreichen Ernährungsweise. Das führt zur zügigen Reduktion das Gewichts und zudem zur nachhaltigen Reduzierung von Körperfett.

» Nur die Best of Diät kombiniert die Vorteile aus verschiedenen Diäten und kompensiert dadurch die meisten Nachteile der jeweiligen Einzel-Diäten.

» Die Best of Diät besteht aus vier Phasen, wovon die ersten drei zusammen sechs Monate dauern und der Gewichtsreduktion dienen. Phase IV beginnt ab dem siebten Monat. Sie dient dazu das neue Gewicht zu halten und endet nicht, sondern stellt viel mehr einen neuen Ernährung-Stil dar.

Die ersten drei Phasen dauern 6 Monate. Sie ermöglichen, je nach Ausgangsgewicht, das Gewicht um 10% bis 25% zu reduzieren. Phase IV ist das dauerhafte Halten deines neuen Gewichts. Das geschieht durch ausgewogene, gesunde Ernährung und Integration von Bewegung in deinen Alltag sowie regelmäßiges Sporttreiben. Eine diätische Ernährung, also eine gezielte Verminderung der Zufuhr von Kalorien, ist der Schlüssel zu einem nachhaltigen Abbau von Körperfett. Dazu kommt regelmäßige Bewegung. Das ist der Weg zu einer dauerhaften Gewichtsreduktion und zudem zu mehr Wohlbefinden, Attraktivität und Gesundheit!