Karotten enthalten nur ca. 25kcal pro 100g und sind besonders als Rohkost ein wahres Diätgemüse. Sie sind frei von Fett und eigenen sich super für eine Karotten Ingwer Abnehmsuppe. Kalorien- und fettarmeWeiterlesen
Brokkoli ist mit lediglich ca. 25kcal pro 100g ein wahres Diätgemüse. Er ist nahezu fettfrei, bei einem Proteingehalt von 3%. Zudem ist er reich an Ballaststoffen, enthält dabei jedoch lediglich 2,5% Kohlenhydrate.Weiterlesen
Rezepte für Diätsuppen gibt es wie Sand am Meer. Die meisten schmecken leider auch so ähnlich wie Sand am Meer. Das muss nicht sein. Eine wirklich leckere Low Carb Hühnersuppe macht zwarWeiterlesen
Es gibt unendlich viele Rezepte für Diät-Suppen. Fast alle haben jedoch eines gemein – sie schmecken nicht. Das kann dir mit deiner Low Fat Linsensuppe nicht passieren. Neben ballaststoff- und proteinreichen LinsenWeiterlesen
Es gibt hunderte Rezepte für eine Fettburner Suppe und die meisten von ihnen haben einen Nachteil – sie schmecken fad. Das liegt zumeist daran, das die Diätsuppen überambitioniert sind. Denn sie enthaltenWeiterlesen
Test Formula Diäten. Diäten die auf dem Prinzip beruhen Mahlzeiten ganz oder teilweise zu ersetzen, nennt man Formula Diät. Hierfür gibt es Drinks und Shakes aus Pulver, aber auch durch andere Instant- oderWeiterlesen
Pastinaken und Karotten sind sehr reich an kurzkettigen Kohlenhydraten. Daher sind sie für die Low Carb und Glyx Ernährung leider nur begrenzt geeignet. Umso besser ist, das beide Wurzelgemüse nahezu frei vonWeiterlesen
Spargel hat mit nur 150 kcal pro Kilogramm extrem wenig Kalorien. Er ist somit ein perfektes Lebensmittel in der kalorienarmen Ernährung! Low Carb Spargel mit Schinken ist ein Klassiker. Jedoch enthalten dieWeiterlesen
Abnehmen für stark Übergewichtige ist leider oft ein Tabu Thema. Menschen mit starkem oder sehr starkem Übergewicht sollten einige Dinge beachten, wenn sie erfolgreich sowie langfristig abnehmen möchten. Dieses Best of DiätWeiterlesen
Getreide hat die Menschen sesshaft gemacht. Denn bevor die Menschen Getreide angebaut haben, waren wir Jäger und Sammler. Durch Getreide und Getreideprodukte hat sich die Ernährung der Menschen drastisch und ganz entscheidendWeiterlesen
