Diät Frühstück mit Paprika- Vitaminstarter

Diät Frühstück

Dein Diät Frühstück mit Paprika steckt voller Vitamine. Rote Paprika ist extrem kalorienarm. Sie enthält pro 100g lediglich um die 20 kcal. Dabei ist sie frei von Fett und somit ein idealer Bestandteil deiner neuen Best of Diät Ernährung. Rote Paprika sind eines der Vitamin C reichsten Lebensmitteln überhaupt.

Diät Frühstück mit Paprika – Vitamin C reich & kalorienarm

Wenn du die Wahl zwischen andersfarbigen und roten Paprika hast, solltest du immer zu den Roten Paprika greifen. Denn neben dem hohen Gehalt an Vitamin C sind sie auch noch reich an Magnesium, Calcium, Zink und Kalium. All das macht die Rote Paprika wertvoll. Sie ist ein wunderbarer Bestandteil eines kalorien- und fettarmen sowie gesunden Frühstücks. Es hilft dir dabei dein Bauchfett effektiv und nachhaltig zu reduzieren.

Diät Frühstück mit Paprika – Vitalstoffreich

Zutaten
Für 1 Portion:1 große (oder 2 kleinere) rote Paprikaschoten
1 Scheibe Vollkornbrot
2g Butter
2 EL Müsli
100ml Sojajoghurt
Becher Milchkaffee
Zubereitungszeit:5 Minuten
Die Zubereitung Schritt für Schritt

Leichtes Diät Frühstück mit Paprika

  1. Kaffee kochen.
  2. Paprika waschen. Dann entkernen und in breite Streifen schneiden.
  3. Anschließend Müsli in den Soja Joghurt einrühren.
  4. Dann Vollkornbrot bestreichen.
  5. Fertig ist dein schnelles, vitaminreiches Diät Frühstück mit Paprika.

Diät Frühstück mit Paprika – Gut für Bauch Po und Beine

Ein Diät Frühstück ist besonders geeignet, wenn du gezielt am Po abnehmen willst oder gezielt dein Bauchfett reduzieren möchtest! Das selbe gilt natürlich auch für alle Low Fat Rezepte! Wer viel Sport treibt kommt natürlich schneller ans Ziel.

Tipp 2

Diät Frühstück mit Paprika – Geht auch vegan

Du kannst dir ganz einfach ein vitaminreiches veganes Diät Frühstück mit Paprika zubereiten. Indem du Margarine anstelle der Butter auf dein Brot streichst. Zudem nimmst du keine Kuh- sondern Sojamilch für deinen Milchkaffee. So kannst du dir ganz einfach ein vitaminreiches veganes Diät Frühstück mit Paprika zubereiten. Und,  dein Diät Frühstück noch etwas weniger Fett und Kalorien. Aber es versorgt dich trotzdem mit allem was du für deinen Tag brauchst. So macht vegane Ernährung nicht nur Spaß, sondern schmeckt auch schon zu Frühstück gut.

Tipp 2

Diät Frühstück mit Paprika – Geht auch gemüsiger

Wenn du es lieber noch gemüsiger hast, trinkst du anstelle eines Milchkaffees ein Glas Tomatensaft. Aber auch ein frisch gepresster Orangensaft passt dazu. Ebenso  ein selbstgemachter Apfel- oder Karottensaft. All das macht das Diät Frühstück mit Paprika noch gemüsiger, noch vitamin- und vitalstoffhaltiger. Aber Vorsicht, Gemüsesäfte und Fruchtsäfte enthalten Fruchtzucker. Also relativ viel Kohlenhydrate. Ein gesunder, selbstgemachter Saft zum Frühstück ist ok. Mehr sollte es aber nicht sein. Es sei den du arbeitest Körperlich hart oder trainierst viel. Am Morgen ist ein frischer Saft ok, am Abend musst du ihn aber meiden!

Das Beste zum Schluss – Mit einen guten Frühstück lange satt sein

Dein Frühstück mit Paprika ist sehr schnell gemacht, herrlich frisch und dabei mild aber wenig süß. Es ist ein perfekter und vitaminreicher als Start in einen kalorienarmen Tag. So kommst du deinem Wunsch BMI und deinem Ziel, deinen Körperfettanteil zu reduzieren, ein Stückchen näher. Zudem kannst du dieses Frühstück in allen Diät Phasen genießen. Einen guten start in deinen aufregenden Tag wünscht dir die Best of Diät!

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