Getreide Diät Frühstück – Kernig in den Tag starten

Getreide Diät

Dein Getreide Diät Frühstück hast du im Handumdrehen bereitet. Es schmeckt zudem wunderbar und versorgt dich mit den am Morgen dringend benötigten Kohlenhydraten. Mit dem Getreide Frühstück nimmst du viele verschiedene Getreide Sorten zu dir. Alle Sorten wählt man in der Variante Vollkorn. Denn so ist ein Maximum an wertvollen Ballaststoffen sichergestellt.

Getreide Diät Frühstück – reich an sättigenden Ballaststoffen

Das sorgt dafür, dass du schnell und vor allem lange satt bist. Denn das Getreide Diät Frühstück liefert dir viel Energie. Es bittet sich besonders für Tage an, an denen du Großes vorhast. So ist es besonders zu empfehlen wenn du z.B. einen langen und harten Arbeitstag vor dir hast. Oder wenn du eine längere Fahrrad- oder Wandertour startest oder eine Doppelschicht im Fitnessstudio einplanst.

Kerniges Getreide Diät Frühstück – Kraftspender

Zutaten
Für 1 Portion:1 Scheibe Dinkel Hirse-Brot (Alternativ Vollkornbrot, Dinkelbrot)
½ Scheibe Kräuterkäse & veganer Brotaufstrich nach Geschmack
350ml Soja Milch
2EL Haferkleie 50g Müsli nach Geschmack
1 Birne
Zubereitungszeit:5 Minuten
Die Zubereitung Schritt für Schritt

Kraftvolles Getreide Diät Frühstück

  1. Brot schneiden mit veganem Aufstrich bestreichen und mit Käse belegen.
  2. Dann Müsli mit 100ml Soja Milch aufgießen.
  3. 2 EL Hafer Kleie in 250ml Soja Milch einrühren.
  4. Fertig ist kerniges Getreide Diät Frühstück.
Tipp 1

Getreide Diät Frühstück – Gut für Bauch Po und Beine

Ein Getreide Diät Frühstück ist geeignet, wenn du gezielt am Po abnehmen willst oder gezielt dein Bauchfett reduzieren möchtest! Wer viel Sport treibt kommt natürlich schneller ans Ziel. Low Fat Rezepte eignen sich zudem gut wenn du dem Ziel nah bist und deinem Körper den letzten Schliff gibst.

Tipp 2

Getreide Diät Frühstück – Kernig lecker vegan

Für dein veganes Getreide Diät Frühstück brauchst du überdies nur einen veganen Brotaufstrich und verzichtest auf den Käse.

Tipp 3

Getreide Frühstück – Schmeckt auch in süß

Dein Frühstück ist sehr reich an wertvollen Kohlenhydraten die dir zudem viel Energie für einen anstrengenden Tag liefern. Denn der hohe Anteil an Vollkorn sorgt dafür, dass du dich lange satt fühlst und nicht so schnell wieder Hunger bekommst.Auf dein Brot kannst du auch etwas süße Marmelade streichen. Dein Müsli kannst du zudem mit einem Süßungsmittel nach belieben süßen.

Das Beste zum Schluss – Frühstücken und Abnehmen

Dein Kerniges Diät Frühstück vorsorgt dich zudem mit allem was du für einen Arbeitsreichen und langen Tag brauchst. Treibst du neben deiner Ernährungsumstellung viel Sport oder arbeitest körperlich hart? Dann kannst du das Getreide Diät Frühstück mit einigen Löffeln Quark oder Skyr proteinreicher machen. Aber auch ein Esslöffel  im Müsli ist dann erlaubt. Mit dem kernigen Frühstück mit viel Getreide kannst du beruhigt in einen Tag an dem du Großes vor hast starten.

Kerniger Start in den Tag, mit der Best of Diät!

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