Low Fat Frühstück mit Sellerie & Ei – Herzhaft und fettarm

Low Fat Frühstück

Stangensellerie ist extrem Fett arm und steckt voller gesunder Vitalstoffe. Er hat nur ca. 17 kcal pro 100g und ist die gesunde Basis für dein Low Fat Frühstück. Eine Selleriestange besteht zu über 90% aus Wasser ist aber wunderbar würzig und schmeckt extrem lecker. Mit Sellerie als fettarmer Rohkost sind die Tage der Faden Diätgerichte zudem endgültig vorbei.

Low Fat Frühstück mit Sellerie & Ei

Der Sellerie ist reich an Ballaststoffen und sorgt dafür, dass du sehr lange satt bist. So trägt Sellerie dazu bei das du deinen Wunsch BMI erreicht und zudem dein Bauchfett reduzierst. Ein Hühnerei versorgt dich zudem mit ausreichend Protein und sorgt für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl. Dieses Low Fat Frühstück kannst du dir in allen Phasen der Best of Diät schmecken lassen.

Low Fat Frühstück mit Sellerie & Ei

Zutaten
Für 1 Portion:1 Brötchen (60g)
5g Halbfettmagerine
1 gekochtes Ei
1 Radieschen
2 Stangen Sellerie
1 Dattel Tomate
1 Tasse Kaffee
Zubereitungszeit:5 Minuten
Die Zubereitung Schritt für Schritt

Low Fat Frühstück mit Sellerie & Ei

  1. Ei wie gewünscht kochen.
  2. Dann Kaffee aufbrühen.
  3. Anschließend Brötchen, Butter, Ei, Sellerie, Radieschen und Tomate anrichten.
  4. Fertig ist dein Low Fat Frühstück.
Tipp 1

Low Fat Frühstück – Gut für Bauch Po und Beine

Ein Diät Frühstück ist besonders geeignet, wenn du gezielt am Po abnehmen willst oder gezielt dein Bauchfett reduzieren möchtest! Das selbe gilt natürlich auch für alle Low Fat Rezepte! Wer viel Sport treibt kommt natürlich schneller ans Ziel. Low Fat Rezepte eignen sich gut wenn du dem Ziel nah bist und deinem Körper den letzten Schliff gibst.

Tipp 2

Low Fat Frühstück – Die Extra Protein Version

Du kannst dein kalorienarmes Diät Frühstück mit Sellerie zudem mit Protein anreichern. Das ist nützlich wenn du viel Sport treibst und Muskeln aufbaust um deinen Grundbedarf zu erhöhen und langfristig Körperfett abzubauen. Dazu ersetzt du dein Brötchen durch 100g Skyr, Joghurt, Magerquark oder Soja Joghurt. So machst du dein Frühstück zu einer echten Proteinbombe.

Das Beste zum Schluss – Frühstücken und Abnehmen

Mit diesem Diät Frühstück nimmst du viele gesunde Vitalstoffe für einen herausfordernden Tag zu dir. Besonders an Tagen an denen du körperlich gefordert bist ist dieses Low Fat Frühstück ideal für dich. Das Low Fat Frühstück passt zudem  gut in alle Phasen deiner Best of Diät Ernährung. Es hilft dir dabei deinen Körperfettanteil langfristig zu reduzieren. Du kannst dieses Frühstück in allen Phasen der Best of Diät genießen.

Einen tollen Start in einen erfolgreichen Best of Diät Tag!

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