Soja Frühstück – Veganer Start in den Tag

Soja Frühstück

Dein Soja Frühstück kannst du ganz einfach und schnell zubereiten. Zudem sind vegane Sojaprodukte sehr gesund. Sie enthalten viel pflanzliches Protein. Zudem enthalten sie Ballaststoffe, aber auch Kalzium, Eisen und Magnesium.

Soja Frühstück – Genuss ohne Reue

Gerade wenn es mal schnell gehen muss bietet sich ein Soja Frühstück an. Du musst nichts schibbeln oder schneiden, sondern einfach nur zackig kombinieren. Dadurch hast du endlos viele Möglichkeiten. Hier ist eine davon die verdammt lecker ist. Dazu ist das Soja Frühstück auch noch kalorienarm. Ein Garant für einen tollen Start in den Tag!

Veganes Soja Frühstück – leicht und lecker

Zutaten
Für 1 Portion:1 Glas (250ml) Sojamilch
8 EL Soja-Joghurt
100g Himbeeren
40g Amarant Müsli
Zubereitungszeit:2 Minuten
Die Zubereitung Schritt für Schritt

Soja Frühstück Vegan

  1. Soja Joghurt in eine schale geben
  2. Dann Himbeeren hinzufügen
  3. Anschließend Amarant Müsli mit Sojamilch aufgießen
  4. Kalte Soja Milch zum Trinken eingießen
  5. Fertig ist dein schnelles Soja Frühstück
Tipp 1

Soja Frühstück – Gut für Bauch Po und Beine

Ein Soja Frühstück ist geeignet, wenn du gezielt am Po abnehmen willst oder gezielt dein Bauchfett reduzieren möchtest! Wer viel Sport treibt kommt natürlich schneller ans Ziel. Low Fat Rezepte eignen sich zudem gut wenn du dem Ziel nah bist und deinem Körper den letzten Schliff gibst.

Tipp 2

Soja Frühstück – Zahllose Varianten

Für welches Müsli du dich entscheidest bleibt dir Überlassen. Aber es sollte keins mit Schoko sein. Auch mit welchen Früchten du dein Frühstück mit Soja kombinierst bleibt dir und deinem Geschmack überlassen. Im Sojajoghurt schmecken z.B. Bananenstücke ganz fantastisch, aber auch Blaubeeren oder Birnenstreifen sind toll.

Tipp 3

Veganes Frühstück mit Soja – Schmeckt auch süß

Dein Frühstück ist nicht süß genug? Du kannst es auf jeden Fall mit Stevia nachsüßen. Alternativ kannst du jedoch auch einen Teelöffel Erdbeer- oder Himbeermarmelade in deinen Soja Joghurt rühren. Dein Müsli kannst du ebenfalls mit einem Süßungsmittel süßen oder du genießt es ganz natürlich ungesüßt.

Das Beste zum Schluss – Frühstücken und schlank bleiben

Das schnelle Diät Frühstück versorgt dich mit allem was du für einen schnelllebigen Tag brauchst. Treibst du zu deiner neuen Ernährungsweise zudem noch viel Sport? Bist du dabei Muskeln aufzubauen? Dann kannst du deinen Soja Joghurt auch mit einigen Löffeln Magerquark anreichern. Alternativ kannst du auch etwas Hafer- oder Weizenkleie in dein Müsli oder deine Soja Milch rühren. So frühstückst du anstelle von zusätzlichem Protein etwas mehr Kohlenhydrate. Mit diesem schnellen Frühstück bist du für einen hektischen gut gerüstet.

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