Die vegane Süßkartoffel Pfanne ist sehr fettarm, leicht verdaulich und gut bekömmlich. Zudem sind Süßkartoffeln sind an Riboflavin, früher Vitamin B2 genannt, das der Volksmund Wachstumsvitamin nennt. Denn es ist wichtig fürWeiterlesen
Hülsenfrüchte sind sehr gesund. Mit einem köstlichen Low Carb Linsensalat mit Räuchertofu ist dein Körper optimal mit Mineral- und Ballaststoffen versorgt. Linsen sind gut verdaulich. Sie enthalten sehr viel hochwertiges und gesundes,Weiterlesen
Dein Diät Frühstück mit Paprika steckt voller Vitamine. Rote Paprika ist extrem kalorienarm. Sie enthält pro 100g lediglich um die 20 kcal. Dabei ist sie frei von Fett und somit ein idealerWeiterlesen
Grieß ist nicht gerade als diätische Mahlzeit bekannt. Vielmehr verbindet man mit Grießbrei einen süßen und fettigen Dickmacher. Wenn es um Grießpudding aus dem Supermarktkühlregal geht stimmt das auch. Aber Grieß kannWeiterlesen
Dein Grapefruit Diät Frühstück ist ein wahres Abnehmwunder! Es hilft dir deinen Wunsch BMI zu erreichen und langfristig zu halten. Grapefruit hat nur 45 Kalorien auf 100g. Dabei ist sie extrem reichWeiterlesen
Low Carb Eiweißbrot ist in aller Munde, denn es enthält weniger Kohlenhydrate als herkömmliches Brot. Für ein Low Carb Eiweißbrot Frühstück mit Soja nimmst du zwei Scheiben die Zusammen ca. 90 bisWeiterlesen
Harzer Käse ist mit nur ca. 0,5% sehr fettarm und steckt dabei voll gesunden Proteinen. Er hat nur ca. 115 Kalorien pro 100g und eignet sich ganz wunderbar für ein leckeres HarzerWeiterlesen
Avocado steckt voller gesunder, ungesättigter Fettsäuren und macht dein Avocado Frühstück absolut wertvoll. Zwar ist die Avocado alles andere als kalorienarm, aber die in ihr enthaltenen gesunden pflanzlichen Fette und Fettsäuren helfenWeiterlesen
Seit Jahrhunderten essen ihn die Isländer Skyr. Falls du Sykr noch nicht kennst, er ist einem sehr festen Joghurt ähnlich. Als Skyr Frühstück eignet sich die fast fettlose Proteinbome aus dem NordenWeiterlesen
Lachs ist zwar sehr Fetthaltig, aber enthält besonders viele gesunde Omega 3 Fettsäuren. Mit einem Diät Lachs Frühstück beginnst du deinen Tag gut gestärkt und startest mit viel Energie. Mit ca. 130Weiterlesen
