Hat ein Lebensmittel die Bezeichnung Superfood verdient, dann die Feige. Frische Feigen sind zuckersüß und enthalten recht viele Kohlenhydrate, dabei haben sie mit 60kcal je 100g jedoch wenige Kalorien. Für gesunde Low Carb Gerichte wie gebackener Low Carb Feta mit Feige eignen sich die süßen Früchte gut. Sie versorgen dich mit lebensnotwendigen Kohlenhydraten und machen richtig kombiniert, sowie in passender Menge genossen, nicht dick. Darüber hinaus enthalten frische Feigen viel sättigende Ballaststoffe, sowie Enzyme welche die Verdauung fördern.

Low Carb Feta mit Feige – Extra Portion Ballaststoffe

Kombiniert mit Feta/Schafskäse entsteht ein herrlich unbeschwerter Low Carb Feta der im wahrsten Sinne des Wortes auf der Zunge zergeht. Denn Low Carb Feta enthält mit  nur 3% so gut wie keine Kohlenhydrate! Um effektiv abzunehmen ist Low Carb Feta in Phase I der Best of Diät ein herrlich schmackhaftes Gericht. Das Best of Diät Rezept hilft dir natürlich auch in Phase IV dein neues Körpergewicht langfristig zu halten.

Für 4 Portionen:	250g Feta (alternativ Hirtenkäse aus Kuhmilch oder Ziegenkäse) 4 Feigen 150g Feldsalat-Mix (alternativ Endivien/ Ruccola nach Belieben) 150g Salatgurke 100g Gemüsezwiebel 100g Tomate 50g Champignons 90ml Olivenöl 60ml 30ml Essig ½ TL Salz ½ TL Pfeffer Etwas frische Kresse
Zubereitungszeit:	20 Minuten

Gebackener Low Carb Feta mit Feige auf Feldsalatbett:

1. Feigen vierteln. Die halbe Menge Feigen zurücklegen.
2. Die andere Hälfte der Feigen dann zusammen mit dem Feta in eine Auflaufform geben. Anschließend 10 Minuten im auf 120°C (Ober-/Unterhitze) vorgeheizten Ofen backen. Nach 10 Minuten den Feta und die Feigen mit der Grillfunktion des Ofens 5 Minuten goldbraun überbacken.
3. Inzwischen die Salatgurke schälen, vierteln und in feine Scheibchen schneiden.
4. Dann Gemüsezwiebeln abziehen und zu dünnen Spalten verarbeiten.
5. Zudem Tomaten vierteln.
6. Geschnittene Salatzutaten mit dem Feldsalat-Mix und den übrig behaltenen frischen Feigenvierteln in eine große Schüssel geben. Anschließend gut durchmischen.
7. Pfeffer, Salz, Öl und Essig glattrühren, dann über den Salat geben.
8. Erst jetzt die Champignons putzen, in Scheiben schneiden und dann vorsichtig unter den Salat heben heben.
9. Überbackenen Feta mit Feigen aus dem Ofen nehmen. Dann auf einem Salatbett anrichten. Anschließend mit einem guten Esslöffel übergießen. Dann nach Geschmack mit groben Pfeffer und Salz würzen und mit frischer Kresse garnieren.
10. Fertig ist dein gebackener Low Carb Feta mit Feigen.

Gebackener Low Carb Feta mit Feige – Low Fat & High Pro

Du möchtest viel Protein zu dir nehmen, weil du viel Sport treibst, Muskeln auf- und Bauchfett abbaust? Das hochwertige tierische Eiweiß aus dem Low Carb Feta ist dir noch nicht genug? Dann kannst du gern Shrimps oder Garnelen, etwas weißen Fisch wie z.B. Pangasius- oder Wels/Catfish dazu kombinieren. Aber auch gebratene Hühnerbrust oder gegrilltes Putenfleisch passt zu diesem Best of Diet Low Carb Gericht. Du hast viele Möglichkeiten um den Proteingehalt deiner Diät Mahlzeit zu erhöhen.

Low Carb Feta mit Feige – Schmeckt auch deinen Gästen

Der gebackene Low Carb Feta mit Feigen schmeckt so himmlisch, dass du ihn sehr gut auch für Freunde zubereiten kannst. Niemand wird bemerken, dass er ein diätetisches Low Carb Gericht isst. Aber alle werden merken, das der gebackene Feta mit Feigen herrlich mild und lecker schmeckt.

Das Beste zum Schluss – Abnehmen mit Low Carb Rezepten und der Best of Diät

Zum Low Carb Feta mit Feige isst du keine Beilagen. Treibst du viel Sport oder arbeitest körperlich hart, ist dieses Best of Diät-Rezept genau richtig um langfristig Körperfett zu reduzieren. Hungrige Sportler dürfen etwas mehr essen oder sich noch ein Best of Diät Dessert gönnen.

Siehe größeres Bild biozentrale Agavensirup | 3 x 350g Agavendicksaft Bio | Idealer Agaven Sirup | Süßungsmittel und Ahornsirup Alternative | Agavennektar Ersatz (Lebensmittel & Getränke) Eigenschaften:  BIO AGAVENSIRUP – Unser Agavensirup Bio wird aus den süßen Herzen von Agaven aus kontrolliert-ökologischer Landwirtschaft gewonnen PRAKTISCH VERPACKT – Unser Agavendicksaft Bio in der Spenderflasche lässt sich optimal dosieren. Sein feiner Geschmack ist eine natürliche Alternative zu konventionellem Zucker UNSER TIPP – Verwende unseren Agavensirup zum Süßen von Getränken oder zum verfeinern deiner köstlichen Kuchen- und Dessertkreationen KRAFT DER NATUR – Wir glauben an die Kraft der Natur – an Wind, Sonnenaufgang und Regen. Aus langjähriger Erfahrung wissen wir um gute Zutaten und kombinieren sie zu sinnvollen Produkten UMWELTFREUNDLICHE PRODUKTE – Wir achten darauf, dass unsere Verpackungen so umweltgerecht wie möglich sind. Wir verpacken nur soviel wie nötig und so wenig wie möglich Neu ab: 10,48 € (9,98 € / kg) Auf Lager

Siehe größeres Bild New Body® HCG-Komplettpaket – 21 Tage HCG Diät zum Stoffwechsel beschleunigen – Stoffwechselkur inkl. Ernährungsplan, MSM, OPC, Flohsamenschalen, Eiweißpulver, Tee UVM. – Made in DE Eigenschaften:  ? ALLES IN EINEM PAKET: Simpel Abnehmen mit dem 21 Tage Stoffwechsel Diet Kur Paket. Natürlich mit vorgeplanten Einkaufslisten, Ernährungsvorschlägen und 9 Tagen Stabilisierungsphase! ? AN NICHTS MEHR DENKEN: Eiweißpulver, MSM, OPC-Kapseln, Flohsamenschalen Kapsel, Entschlackungstee, HCG C30 Globuli, OMEGA 3-6-9, Aglamin, ein Sportbeutel, Eiweiß-Shaker und Pillenbox sind im Paket. ? ZIEH ES DURCH & DU HAST ERFOLG: Mit den Produkten ist der Weg praktisch zur Hälfte geschafft! Ein wenig Disziplin ist alles was nötig ist um die Stoffwechseldiät zu absolvieren und zu schaffen! ? EXTRA ERNÄHRUNGSPLAN: Im Abnehm-Set enthalten ist ein Ratgeber mit Erklärungen & Ernährungsvorschlägen für alle 21 Tage. Danach können Sie selbst Ernährungspläne erstellen. ? QUALITATIV ÜBERLEGEN: new body steht für Qualität. Unsere Nahrungsergänzungsmittel & Supplements werden ausschließlich in Deutschland und Österreich hergestellt und zertifiziert. Neu ab: 134,90 € Auf Lager