Der Granatapfel steckt voller gesunder Vital- und Pflanzenstoffe. Er ist reich an Vitamin K & C sowie an Folsäure & Antioxidantien. Besonders das im Granatapfel enthaltene Punicalagine. man nennt es auch Granatapfelsamenöl.Weiterlesen
Walnüsse enthalten große Mengen an gesunden Omega 3 Fettsäuren und passen wunderbar in deinen Ernährungsplan. Ein Low Carb Sojajoghurt mit Walnuss ist im Handumdrehen gemacht. Er schmeckt so herrlich, dass er sichWeiterlesen
Stangensellerie ist extrem Fett arm und steckt voller gesunder Vitalstoffe. Er hat nur ca. 17 kcal pro 100g und ist die gesunde Basis für dein Low Fat Frühstück. Eine Selleriestange besteht zuWeiterlesen
Low Carb Eiweißbrot ist in aller Munde, denn es enthält weniger Kohlenhydrate als herkömmliches Brot. Für ein Low Carb Eiweißbrot Frühstück mit Soja nimmst du zwei Scheiben die Zusammen ca. 90 bisWeiterlesen
Harzer Käse ist mit nur ca. 0,5% sehr fettarm und steckt dabei voll gesunden Proteinen. Er hat nur ca. 115 Kalorien pro 100g und eignet sich ganz wunderbar für ein leckeres HarzerWeiterlesen
Avocado steckt voller gesunder, ungesättigter Fettsäuren und macht dein Avocado Frühstück absolut wertvoll. Zwar ist die Avocado alles andere als kalorienarm, aber die in ihr enthaltenen gesunden pflanzlichen Fette und Fettsäuren helfenWeiterlesen
Seit Jahrhunderten essen ihn die Isländer Skyr. Falls du Sykr noch nicht kennst, er ist einem sehr festen Joghurt ähnlich. Er enthält aber viel weniger Fett. Zudem ist er reich an Protein.Weiterlesen
Lachs ist zwar sehr Fetthaltig, aber enthält besonders viele gesunde Omega 3 Fettsäuren. Mit einem Diät Lachs Frühstück beginnst du deinen Tag gut gestärkt und startest mit viel Energie. Mit ca. 130Weiterlesen
Milch ist ein wertvolles Nahrungsmittel und eignet sich gut für deine gewichtsreduzierende Ernährung. Ein besonders guter Start in den Tag gelingt dir mit einem leckeren Low Carb Frühstück. Da Fett nicht gutWeiterlesen
Frisches Obst ist lecker und absolut gesund. Da Obst aber auch viel Fruchtzucker enthält solltest du es morgens essen. Es eignet sich wunderbar für ein vitaminreiches, süßes Obst Diät Frühstück. Es bietetWeiterlesen
