Hat ein Lebensmittel die Bezeichnung Superfood verdient, dann die Feige. Frische Feigen sind zuckersüß und enthalten recht viele Kohlenhydrate, dabei haben sie mit 60kcal je 100g jedoch wenige Kalorien. Für gesunde LowWeiterlesen
Karotten enthalten nur ca. 25kcal pro 100g und sind besonders als Rohkost ein wahres Diätgemüse. Sie sind frei von Fett und eigenen sich super für eine Karotten Ingwer Abnehmsuppe. Kalorien- und fettarmeWeiterlesen
Brokkoli ist mit lediglich ca. 25kcal pro 100g ein wahres Diätgemüse. Er ist nahezu fettfrei, bei einem Proteingehalt von 3%. Zudem ist er reich an Ballaststoffen, enthält dabei jedoch lediglich 2,5% Kohlenhydrate.Weiterlesen
