Diät Paprika gefüllt- feuriger Stoffwechselturbo

Diät Paprika

Abnehmen mit der Best of Diät ist Abnehmen mit Genuss. Ein wunderbares Diätgericht sind gefüllte Glyx Diät Paprika. Aromatisch und zudem feurig mit Chili gewürzt, regen Sie den Stoffwechsel und die Verdauung an. Du füllst sie mit magerem Rinderhackfleisch, Ei und Reis.

Glyx Diät Paprika – die Stoffwechselrakete

Chilli und Paprika enthalten Capsaicin und zudem Piperin. Beide Stoffe regen daher  die Fettverbrennung an und helfen dir deinen Stoffwechsel zu beschleunigen. Gefüllte Diät Parika ist ein tolles Abnehm Gericht! Es hat einen niedrigen glykämischen Index und ist zudem extrem reich an Protein. Daher eignet sich dieses High Pro Rezept sehr gut für die Phasen I,II und IV der Best of Diät.

Zutaten
Für 4 Portionen:2 Rote Paprika
400g mageres Rinderhackfleisch
250g Dosen-Tomaten
100g Rote Zwiebel
100g Reis
1 Ei
30ml Olivenöl
½ TL Salz
1 Rote Chili
½ TL Pfeffer
Knoblauch, 1 Zehe nach Bedarf
¼ TL Kreuzkümmel
Zubereitungszeit:45 Minuten

Gefüllte Paprika

Die Zubereitung Schritt für Schritt

Low Carb Klassiker – Gefüllte Diät Paprika

  1. Reis in 200ml Wasser bissfest gar köcheln. Anschließend kalt abspülen.
  2. Dann Zwiebeln abziehen und fein hacken.
  3. Anschließend Chili und Knoblauch fein hacken.
  4. Hackfleisch in eine Schüssel geben. Dann mit Pfeffer, Salz und Kreuzkümmel würzen. Öl, Ei, Zwiebeln, Knoblauch und Chili dazugeben. Reis zufügen und anschließend alles zu einer homogenen, aber lockeren Masse vermengen.
  5. Dann den Deckel der Paprikas abschneiden. Zudem Paprika von den Kernen befreien.
  6. Anschließend die Hackfleischmasse in die Paprikaschoten füllen.
  7. Dosentomaten in kleine Stücke teilen und dann in einen Topf geben. Mit Etwas Pfeffer und Salz würzen. Ca. 400ml Wasser hinzufügen und aufkochen.
  8. Dann gefüllte Glyx Diät Paprika im Tomatensud gut 25 Minuten bei geschlossenem Deckel leicht köcheln lassen. Anschließend den Herd ausschalten und die Paprika weitere 15 Minuten im verschlossenen Topf ziehen lassen
  9. Fertig sind die gefüllten High Pro, Low Carb, Glyx Diät Paprika!
Tipp 1

Glyx Diät Paprika mit magerem Hack gefüllt – Kannst du gut vorkochen

Die gefüllten Diät Paprika lassen sich gut vorkochen, mitnehmen und aufwärmen. So eignet sich das Gericht auch ausgezeichnet für die Mittagspause. Das macht es dir leicht deinen Best of Diet Ernährungsplan im Alltag, mit den leichten Diät Paprika, einzuhalten.

Tipp 2

Gefüllte Glyx Diät Paprika – Schmecken auch als reichhaltige Glyx Mahlzeit

Du kannst aus dem Diät Paprika Rezept jedoch auch eine vollwertige und nahrhafte Glyx Mahlzeit machen. Dafür kannst du gut Hirse, Vollkornnudeln, Amaranth, Vollkornreis, Quinoa oder Vollkornbulgur kochen und in den Tomatensud geben. So zauberst du im Handumdrehen ein proteinreiches Diätgericht als dich mit vielen langkettigen Kohlenhydraten lange satt macht.

Das Beste zum Schluss – Abnehmen ohne leeren Magen

Zu den Low Carb Glyx High Pro Diät Paprika isst du Beilagen. Du darfst jedoch gern eine große Portion zu deiner Hauptmahlzeit essen. Oder dir zum Dessert einen kleinen Obstsalat essen.

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