Ein Diät Sojamilchshake mit Buchweizen ist einfach immer lecker! Vollkorn Buchweizen Pops sind nicht nur glutenfrei, sie sind zudem eine sehr gesunde Kohlenhydrat- und Proteinquelle. Zudem, nahezu frei von Fructose und Saccharose.Weiterlesen
Kiwi enthält ca. 50kcal auf 100g und ist reich an Magnesium und Vitamin C. Kombiniert mit proteinreichem und fettarmen Magerquark sind Kiwis eine ideale Zutat für einen gesunden Diätshake. Du kannst ihnWeiterlesen
Skyr ist ein herrliches, dem hier zulande bekannten Magerquark ähnliches, Milchprodukt aus Island. Er ist extrem reich an wertvollen, hochwertigem Protein (11,0%) und sehr arm an Fett (0,2%). Der magere und leichtWeiterlesen
Kichererbsen sind als köstliche Hülsenfrüchte eine exzellente Zutat einen leckeren Kichererbsensalat mit Pute & Fenchel. Fenchel eignet sich zudem hervorragend für eine gesunde und ausgewogene Ernährung in der Glyx-Phase der Best ofWeiterlesen
Bulgur ist eine herrliche Zutat für die ballaststoffreiche Ernährung in der Glyx Phase der Best of Diät. Er ist jedoch viel mehr als nur eine Sättigungsbeilage. Denn in etwas Gemüsebrühe gekocht, istWeiterlesen
Pellkartoffeln sind wunderbar sättigend. Zwar enthalten sie sehr viele Kohlenhydrate, jedoch sind sie in Form gekochter Pellkartoffeln relativ langkettig. Denn die in den Kartoffeln enthaltende Stärke gelantiert beim Kochen zu großen Teilen.Weiterlesen
Vollkornnudeln beinhalten langkettige Kohlenhydrate und haben einen niedrige glykämischen Index. Das macht sie zu einer guten, lange sättigenden Zutat für Glyx Diät Rezepte. Da Vollkornnudeln mit ca. 320kcal pro 100g jedoch durchausWeiterlesen
Karotten enthalten nur ca. 25kcal pro 100g und sind besonders als Rohkost ein wahres Diätgemüse. Sie sind im Grunde fettfrei und eigenen sich super für eine Karotten Ingwer Abnehmsuppe. Bei einem ProteingehaltWeiterlesen
Brokkoli ist mit lediglich ca. 25kcal pro 100g ein wahres Diätgemüse. Er ist nahezu fettfrei, bei einem Proteingehalt von 3%. Zudem ist er reich an Ballaststoffen, enthält dabei jedoch lediglich 2,5% Kohlenhydrate.Weiterlesen
Abnehmen mit der Best of Diät ist Abnehmen mit Genuss. Ein wunderbares Diätgericht sind gefüllte Glyx Diät Paprika. Aromatisch und zudem feurig mit Chili gewürzt, regen Sie den Stoffwechsel und die VerdauungWeiterlesen
