Weniger als 20 kcal und nur 0,2% Fett pro 100g, zudem reich an Retinol, Thiamin, Riboflavin, Ascorbin, Magnesium und Niacin. Das sind die grandiosen Eckdaten des Pak Choi! Der asiatische Gemüsekohl wirdWeiterlesen
Rezepte für Diätsuppen gibt es wie Sand am Meer. Die meisten schmecken leider auch so ähnlich wie Sand am Meer. Das muss nicht sein. Eine wirklich leckere Low Carb Hühnersuppe macht zwarWeiterlesen
Es gibt unendlich viele Rezepte für Diät-Suppen. Fast alle haben jedoch eines gemein – sie schmecken nicht. Das kann dir mit deiner Low Fat Linsensuppe nicht passieren. Neben ballaststoff- und proteinreichen LinsenWeiterlesen
Es gibt hunderte Rezepte für eine Fettburner Suppe und die meisten von ihnen haben einen Nachteil – sie schmecken fad. Das liegt zumeist daran, das die Diätsuppen überambitioniert sind. Denn sie enthaltenWeiterlesen
Nur 19 kcal bei sage und schreibe lediglich 0,2% Fett pro 100g. Dabei reich an Retinol, Thiamin, Riboflavin, Ascorbin, Magnesium und Niacin, das sind die grandiosen Eckdaten des Pak Choi. Das asiatische KohlgemüseWeiterlesen
Avocado Salat unterstützt die Bildung des Glückshormons Serotonin. Das macht die Avocado als Bestandteil deiner Best of Diät Ernährung noch wertvoller. Denn ein hoher Serotoninspiegel wirkt schlechter Laune entgegen! Diät Avocado SalatWeiterlesen
Die Aubergine oder auch Eierfrucht bzw. Eggfruit genannt ist ein herrlich kalorienarmes mediterranes Gemüse. Aubergine vegan mit tomatisiertem Bulgur schmeckt super. Das Diät Rezept ist sehr fettarm und hat nur sehr wenigWeiterlesen
Low Carb Tofu mit Eisbergsalat und Porree ist ein Klassiker der kalorienarmen Ernährung. 100g Eisbergsalat haben gerade einmal ca. 13 kcal. Tofu ist reich an pflanzlichem Protein. Er enthält zudem so gutWeiterlesen
Tofu ist mit 75 kcal pro 100g sehr kalorienarm und enthält weniger als 5% Fett. Nicht nur deshalb passt Tofu sehr gut in deinen Best of Diät Ernährungsstil. Besonders mild, zart undWeiterlesen
Salate sind die Klassiker der diätischen Ernährung. Räuchertofu ist hingegen ein Klassiker der veganen Küche. Miteinander kombiniert zu einem leckeren Blattsalat mit Low Carb Räuchertofu entsteht ein herrlich simples, sehr fett- undWeiterlesen
