Test Formula Diäten – Diät Drinks & Shakes Vergleich

Test Formula Diäten - Diät Drinks & Diät Shake Vergleich

Test Formula Diäten. Diäten die auf dem Prinzip beruhen Mahlzeiten ganz oder teilweise zu ersetzen, nennt man Formula Diät. Hierfür gibt es Drinks und Shakes aus Pulver, aber auch durch andere Instant- oder vorgefertigte Nahrung wie Suppen und Riegel.

Test Formula Diäten – Vielfältige Produkte

Ursprünglich hat man Diät Shakes dafür entwickelt, extrem dicke Patienten auf eine Operation vorzubereiten. Denn die Formula Diäten ermöglichen es, schnell und ohne Mangel an Nährstoffen Gewicht zu reduzieren. Inzwischen hat sich, weit entfernt von diesem ursprünglichen Zweck, eine ganze Formula Industrie gebildet. Es werden unzählige Drinks, Shakes, Suppen, Riegel und Pulver angeboten. All diese Formula Diäten unterliegen in Deutschland der Diätverordnung. So gewährleistet man, dass all diese Mittel und Pulver die nötigen Nährstoffe, Vitamine und Spurenelemente enthalten. Zudem das jede Mahlzeit maximal 400 kcal enthält. Sowie den von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung vorgeschriebenen Gehalt an Kohlenhydraten, Fett und Protein hat.

Test Formula Diäten – Viele Vor- aber auch Nachteile

Eine Formula Diät hat große Vor- und zugleich erhebliche Nachteile. Diät DrinksDiät Shakes und andere Formula Mahlzeiten allein sind keine dauerhafte Lösung des Gewichtsproblems!

Test Formula Diäten – Die Pluspunkte auf einen Blick:
Keine Kochkenntnisse nötig
Sehr geringer Aufwand / Schnell zuzubereiten
Konstanter Gehalt an Energie- und Nährstoffen
Enthält alle nötigen Vitamine und Mineralien
Sehr geringer Gehalt an Fett
Verschiedene Preisklassen von unter wenigen Cent bis mehrere Euro pro Shake
Rasches Abnehmen möglich
Geringes Risiko von Muskelabbau
Test Formula Diäten – Die Minuspunkte auf einen Blick:
Erzielt keine grundlegende und langfristige Änderung des Essverhaltens
Erzieht nicht zu gesunder Ernährung
Recht schwer durchzuhalten / teilweise schlechte Sättigung
Heißhunger möglich
Starkes Gefühl von Verzicht
Sehr geringer Genussfaktor
Geschmacklich sehr schnell eintönig und langweilig

Test Formula Diäten – Nützlich, jedoch keine Alleskönner

Es wird im Test Formula Diäten schnell deutlich, dass es gewisse Vor- leider aber auch entscheidende Nachteile gibt. Zwei Dinge sollte man nicht tun. Alle Diät Shakes grundsätzlich verteufeln, aber auch nicht annehmen das sie allein die Lösung von Übergewicht sind! Aktivität, Sport und eine gesunde Ernährung mit kalorienarmen Diät Rezepten sind die Basis. Diät Produkte sind in Kombination damit ratsam und Erfolg versprechend.

Test Formula Diäten – Diät Drinks & Diät Shake Vergleich

Test Formula Diäten die Vorteile der Shakes überwiegen. Denn sie lassen sich leicht in eine gesunde, kalorienarme Ernährung integrieren. Und das, ohne das die Nachteile zum Tragen kommen. So bieten sich verschiedene Shakes sehr gut dafür an einzelne Mahlzeiten zu ersetzen. Im Rahmen einer bewussten und gesunden Ernährung ist das gut möglich. Die Vorteile sind hierbei variabel. Viele Menschen haben z.B. nicht die Möglichkeit sich auf der Arbeit eine geeignete Diät Mahlzeit zu bereiten. In diesem Fall sind Formula Diät Produkte ein Segen. Sie lassen sich mit Wasser oder fettarmer Milch in einen Mixer binnen weniger Sekunden mischen. Sie versorgen den Körper mit allem was wichtig ist aber mit nur so vielen Kalorien wie es nötig ist.

Test Formula Diäten – Einfach, praktikabel, funktional

Test Formula Diäten - Diät Drinks & Diät Shake Vergleich

Schoko und Vanille, die häufigsten Geschmacksrichtungen im Test Formula Diäten

Diese Einfachheit, kombiniert mit dem ausgewogenen Nährstoff- und geringem Kaloriengehalt, sind der große Vorteil aller Formula Produkte!

Test Formula Diäten – Diät Drinks & Diät Shake Vergleich

Test Formula Diäten die Nachteile sind nicht von der Hand zu weisen. Denn nicht bei jedem und allen Produkten tritt eine gute Sättigung ein. Aber auch der Genuss und Geschmack bleiben so gut wie immer auf der Strecke. Nicht zu ignorieren ist auch der Fakt das Formula Diäten nur schlecht im sozialen Umfeld als Mahlzeit taugen. Es ist schwer vorstellbar mit Freunden oder Familie am Tisch zu sitzen und dabei nur einen Diät Shake zu trinken. Den Anderen beim Essen zusehen ist auf Dauer schlicht nicht realistisch.

Test Formula Diäten – Diät Drinks & Diät Shake Vergleich

Test Formula Diäten – Reine Formula Diäten. Formula Kuren welche die gesamte Ernährung ersetzen sollten nur für eine begrenzte Zeit (maximal drei Wochen) durchgeführt werden. Zudem soll dabei eine Betreuung durch einen Arzt erfolgen. Solch eine extrem Diät eignet sich jedoch nur für enorm Übergewichtige mit einem BMI weit über 30. Die Kuren dienen dabei nur als Einstieg in eine, die Ernährung umstellende, Diät. Sie verhelfen zu einer schnellen Reduktion des Gewichts und einer radikalen Reduzierung des stark ungesunden inneren Bauchfetts. Zu beachten ist das Formula Diäten meist teurer sind als eine gesunde und ausgewogene Low Carb und Low Fat Ernährung.

Test Formula Diäten – Reine Formula Kuren

Wichtig bei einer solchen Kur ist jedoch sich strikt an die Kur zu halten und nicht zu sündigen. In den meisten Fällen scheitert die Formula Diät genau an diesem Punkt. Denn die Formula Ernährung führt in der Regel, über Kurz oder Lang, zu Heißhunger. Der Appetit auf Deftiges sowie Salziges steigt. Formula Diäten sind daher, gerade für Menschen die sich über Jahre an Essen im Übermaß gewöhnt haben, schwer durchzuhalten. Eine reine Formula Diät als Einstieg in eine neue, gesunde Lebensweise hat aber einen Vorteil. Wer sie durchhält, belohnt sich nicht nur mit dem Erfolg des raschen Abnehmens. Sondern er gewöhnt seinen Magen auch daran, mit kleineren Mengen an Nahrung, ein Gefühl der Sättigung zu entwickeln.

Test Formula Diäten – Immer reichlich Wasser trinken

Egal ob man ein reine Formula Kur macht oder einzele Mahlzeiten mit den Produkten ersetzt. Wichtig ist zu den Produkten üder den tag verteilt immer viel Wasser zu trinken. Das beugt zu Einem einer möglichen Dehydration vor. Zum Anderen Verstärkt es das Gefühl der Sättigung. Alle Produkte sättigen indem das sie im Darm aufquellen. Daher ist es es dringend nötig das Wasser welches sie dem Körper dabei entziehen auch wieder zuzuführen. Andernfalls funktionieren die Mittel nicht nur nicht, sie können dann sogar schädigen!

Test Formula Diäten – Diät Drinks & Diät Shake Vergleich

Test Formula Diäten – Ergänzender Gebrauch von Diät Produkten. Das gelegentliche Ersetzen einer oder mehrerer Mahlzeiten durch Diät Shakes und Drinks ist kein Muss in einer kalorienarmen Ernährung. Reicht die Zeit jeoch nicht für ein Frühstück, leistet ein schneller Shake oder Riegel aber gute Dienste. Denn er ist besser geeignet als das schnelle Brot oder Brötchen am Morgen. Zwar kann man auch einen Apfel und eine Banane auf die Schnelle essen. Doch das ausgewogene Verhältnis der Nährstoffe in Diät Shakes ist hier weit überlegen. Daraus resultiert auch, dass Shakes dazu beitragen Fett abzubauen. Dabei erzielen sie die Reduktion des Gewichts jedoch nicht nur durch Abbau von Muskeln. Denn die Drinks enthalten laut der deutschen Diätverordnung alles was der Körper benötigt. Das ist der große  Unterschied zu einem Stück Obst oder Gemüse, einem Joghurt oder einem Craker aus Reis.

Test Formula Diäten – Gelegentlich sehr hilfreich

Hin und wieder eine Mahlzeit durch einen Shake zu ersetzen macht also Sinn. Denn es kann dabei helfen schnell und einfach Körperfett abzubauen! Besonders im Alltag machen es Diät Drinks möglich sich z.B. auch auf der Arbeit richtig zu ernähren.

Diät-Drinks und Shakes

Alle Shakes im Test Formula Diäten sind gut dosierbar & zudem sehr einfach anzumischen

Test Formula Diäten – Diät Produkte im Vergleich

Test Formula Diäten – Drinks, Shakes und andere Diät Produkte sollten demjenigen der sie verwendet vor allem schmecken und satt machen. Alle Produkte unterliegen der deutschen Diätverordnung. Daher ist immer gewährleistet das sie alle nötigen Nährstoffe, maximal 400 kcal pro Mahlzeit und dabei keine schädlichen Bestandteile enthalten. Es herrscht also die freie Wahl des Diät Shakes. Persönliche Vorlieben sollen hierbei im Vordergrund stehen. Einige Produkte haben wir selbst verwendet und können dazu unsere subjektive Meinung an euch weitergeben.

Test Formula Diäten – Günstig bedeutet meist extrem süß

Es fällt auf das die preiswerten Produkte süßer sind als die teureren! Zudem schmecken sie  dominanter nach Süßungsmitteln als die meisten premium Produkte. Es ist jedoch reine Sache des Geschmacks wem welcher Shake gut schmeckt. Oder ob ein Diät Drink bereits zu stark nach Süßstoff schmeckt. Wer eine Diät, ganz gleich welche, macht, sollte jedoch darauf achten möglichst wenig süß zu essen. Denn durch süßen Geschmack steigt auch das Verlangen nach süßen Speisen. Daher ist es ratsam sich möglichst frei von künstlicher Süße zu ernähren.

Test Formula Diäten – Diät Shake Vergleich

Test Formula Diäten – Große Unterschiede gibt es auch beim Preis pro Mahlzeit. Bei den Produkten die wir selbst verwendet haben kostete eine Mahlzeit des günstigsten Anbieters nur ca. 50 Cent. Der des Teuersten gut 2,25 Euro. Die teuren Produkte enthalten meist mehr Ballaststoffe die einer Verstopfung vorbeugen. Außerdem bieten die Linien der premium Hersteller in fast allen Fällen mehr geschmackliche Varianz. Zudem bieten sie auch eine größere Auswahl an Produkten. Wie z.B. Instandpulver, fertige Drinks, Cremes, Cremepulver, fertig Suppen und Pulver für Suppen sowie fertige Riegel. All das bieten die premium Hersteller.

Test Formula Diäten – Premium Produkte geschmacklich oft besser

Man kann sagen, die teureren Produkte schmecken meist weniger stark nach Süßungsmitteln. Sie bieten zudem mehr Vielfalt, was jedoch fast nur bei reinen Kuren von Bedeutung ist. Da die Geschmäcker wie immer verschieden sind, sollte man einfach probieren welcher Diät Shake einem persönlich am besten schmeckt. Auch relevant ist dabei eine als gut empfundene Sättigung.

Test Formula Diäten – Produkte die wir probiert haben – empfinden wir so:

Fit+Feelgood

Im Test Formula Diäten: Fit+Feellgood Diät Shake. Sehr günstig, schmeckt jedoch extrem süß und künstlich. Sehr kleine Portion (200ml). Glutenfreie und laktosefreie fertige Drinks erhältlich. Geringe Sättigung. Nur wenige Ballaststoffe, stopft im Darm. Enthält Glucosesirup, mit 22g auf 100g Pulver (lt. Zutaten Sorte „Rote Beeren-Joghurt“) der mit Abstand höchste Gehalt an Zucker der uns bekannten „Diät“-Shakes. Bei empfohlenen fünf Mahlzeiten pro Tag nimmt man 107g Zucker zu sich (WHO Empfehlung max. 25g pro Tag!)

Optifast home

Im Test Formula Diäten: Optifast Diät Shake. Hochpreisig.Viele Ballaststoffe, gut verdaulich & bekömmlich. Kleine Portion (200ml) aber sehr gute Sättigung. Sehr guter Geschmack. Gelatinefrei. Glutenfrei. Sehr großes Sortiment an Diät Produkten erhältlich. Der Shake enthält jedoch leider Glucosesirup.

Doppel Herz

Im Test Formula Diäten: Doppel Herz Diät Shake. Sehr süßer Stevia Geschmack. Zuckerfrei. Große Portion (300ml). Hoher Anteil von Verdickungsmitteln, deswegen eine gute bis sehr gute Sättigung.

Yokebe

Im Test Formula Diäten: Yokebe Diät Shake. Guter Geschmack, nicht zu süß. Sehr kleine Portion (200ml). Sehr guter Geschmack. Gelatinefrei. Glutenfrei. Laktosefreie Produkte erhältlich. Gute Sättigung. Enthält viele Ballaststoffe & ist daher sehr gut verdaulich.

Preis: EUR 18,49
statt: EUR 19,99

Slimfast

Im Test Formula Diäten: Slimfast Diät Shake. Wenig Kalorien pro Mahlzeit, enthält jedoch leider Zucker. Mittlere Portion (250ml). Sehr guter Geschmack. Glutenfrei. Gute Sättigung, viele Ballaststoffe und gut verdaulich.

Almased

Im Test Formula Diäten: Almased Diät Shake. Sehr strenger Geschmack von Soja (Sojaeiweiß 50% lt. Zutaten). Eintönig da keine alternativen Produkte. Enthält jedoch relativ wenig Kalorien pro Mahlzeit. Gute Portion entsprechend der Körpergröße. Sehr dünn flüssige Konsistenz. Stark mangelhafte Sättigung. Kein Zusatz von Zucker jedoch sehr hoher Gehalt (25% lt. Zutatenangabe) an Bienenhonig.

ApoDay

Im Test Formula Diäten: ApoDay Diät Shake. Süßer und künstlicher Geschmack. Große Portion (300ml), hoher Anteil von Verdickungsmitteln. Durchschnittliche Sättigung. Enthält leider Glucosesirup und Fructose

Xlim

Im Test Formula Diäten: Xlim Diät Shake. Unangenehm künstlicher und säuerlicher Geschmack. Sehr hoher Anteil von Molkeprotein Konzentrat (34%). Gute Portion (275ml). Mangelhafte Sättigung sowie komplizierter Verzehr (schluckweise Einnahme über 20 Minuten). Enthält leider Fructose (Zucker 16g auf 100g/ Pulver Sorte Vanille)

Formoline

Im Test Formula Diäten: Formoline Diät Shake. Günstig & wenig Kalorien pro Mahlzeit (lt. Packung soll man jedoch Fruchtzucker und Öl zugeben. Was die Bilanz an Kalorien drastisch verändert!). Glutenfrei, laktosearm und  frei von Gelatine. Schmeckt fad und sehr „getreidig“. Mässige Sättigung, jedoch viele Ballaststoffe und gut verdaulich.

Fazit Test Formula Diäten – Diät Shake Vergleich

Als komplette Kur eignen sich Formula Diäten vorwiegend für stark Übergewichtige. Hier bieten sie einen einfachen Einstieg mit sicherem Erfolg bei entsprechender Disziplin. Wenn es mal schnell gehen muss sind ausgewählte Produkte sehr geeignet um hin und wieder eine Mahlzeit zu ersetzen. Sie haben nur wenige Kalorien und versorgen den Körper dennoch mit allem was er braucht!

Fazit Test Formula Diäten – Achtung Zucker!

Vorsicht ist geboten bei Produkten mit einem hohen Gehalt an Zucker. Dabei spielt es aus unserer Sicht im Test Formula Diäten keine Rolle um welche Art zucker es sich handelt. Denn es ist egal ob es sich um Saccharose, Fructose, oder Glukose handelt. Zudem ist es im Test Formula Diäten auch unerheblich ob es sich um zuckrigen Extrakt von Honig, Maisstärke oder Maltodextrin handelt. Denn andere Hersteller bieten Produkte, die ohne unnötige Zucker auskommen. Sie schmecken dennoch gut und sättigen. Wenn auch zu einem etwas höheren Preis.

Fazit Test Formula Diäten – Die Geschmäcker sind verschieden

Für unsere subjektive Bewertung im Test Formula Diäten ist der als sehr gut empfundene Geschmack bedeutend. Aber auch eine als sehr gut bzw. gut empfundene Sättigung. Eine gute Verdaulichkeit und der Verzicht von Zucker, Glucose, Fructose und Honig in den Zutaten ist ebenfalls wichtig. Der ideale Shake soll gut schmecken und auch gut sättigen. Zudem soll er wenig oder keinen Zucker enthalten und gut verdaulich sind. Das trifft aus unserer Sicht leider auf zu wenige Produkte zu.

Fazit Test Formula Diäten – Unser Favorit

Wer im Rahmen der Best of Diät hin und wieder eine Mahlzeit durch zu einen Diät Shake ersetzt, macht nichts falsch. Wir greifen zu den Produkten von  Yokebe. Aber auch die Produkte von Slimfast und OptiFast sagen uns zu. Ganz nach Geschmack kann man aber natürlich auch andere Shakes verwenden um Mahlzeiten zu ersetzen. Denn auf dem Weg zur Wunschfigur und beim Halten des Gewichtes leisten sie fast alle gute Dienste.

Wir hoffen der Test Formula Diäten hilft dir weiter und wir wünschen dir viel Spaß und Erfolg beim Abnehmen mit der Best of Diät!
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