Diät Desserts sind leider selten. Dabei sind sie besonders wichtig. Denn nur wenn du gelegentlich auch süße Leckereien isst, vermeidest du Heiß- und Süßhunger, der schnell in Frustration enden kann. Gesundes SüßesWeiterlesen
Dein Diät Frühstück mit Paprika steckt voller Vitamine. Rote Paprika ist extrem kalorienarm. Sie enthält pro 100g lediglich um die 20 kcal. Dabei ist sie frei von Fett und somit ein idealerWeiterlesen
Grieß ist nicht gerade als diätische Mahlzeit bekannt. Vielmehr verbindet man mit Grießbrei einen süßen und fettigen Dickmacher. Wenn es um Grießpudding aus dem Supermarktkühlregal geht stimmt das auch. Aber Grieß kannWeiterlesen
Stangensellerie ist extrem Fett arm und steckt voller gesunder Vitalstoffe. Er hat nur ca. 17 kcal pro 100g und ist die gesunde Basis für dein Low Fat Frühstück. Eine Selleriestange besteht zuWeiterlesen
Dein Grapefruit Diät Frühstück ist ein wahres Abnehmwunder! Es hilft dir deinen Wunsch BMI zu erreichen und langfristig zu halten. Grapefruit hat nur 45 Kalorien auf 100g. Dabei ist sie extrem reichWeiterlesen
Ein veganes Tofu Frühstück bringt dich leicht und unbeschwert durch den Tag. Dabei musst du auf Geschmack nicht verzichten. Dein Tofu-Frühstück ist enthält viel gesundes, pflanzliches Eiweiß und ist dabei super lecker.Weiterlesen
Low Carb Eiweißbrot ist in aller Munde, denn es enthält weniger Kohlenhydrate als herkömmliches Brot. Für ein Low Carb Eiweißbrot Frühstück mit Soja nimmst du zwei Scheiben die Zusammen ca. 90 bisWeiterlesen
Harzer Käse ist mit nur ca. 0,5% sehr fettarm und steckt dabei voll gesunden Proteinen. Er hat nur ca. 115 Kalorien pro 100g und eignet sich ganz wunderbar für ein leckeres HarzerWeiterlesen
Avocado steckt voller gesunder, ungesättigter Fettsäuren und macht dein Avocado Frühstück absolut wertvoll. Zwar ist die Avocado alles andere als kalorienarm, aber die in ihr enthaltenen gesunden pflanzlichen Fette und Fettsäuren helfenWeiterlesen
Seit Jahrhunderten essen ihn die Isländer Skyr. Falls du Sykr noch nicht kennst, er ist einem sehr festen Joghurt ähnlich. Als Skyr Frühstück eignet sich die fast fettlose Proteinbome aus dem NordenWeiterlesen
