Bulgur gehört als Getreidespeise zu den guten, langkettigen Kohlenhydraten mit einem niedrigen glykämischen Index. Er schmeckt als Bulgur Auflauf mit Hähnchenbrust zudem besonders gut. Bulgur ist schonend aus dem ganzen Weizenkorn geschrotetWeiterlesen
Putenfleisch ist fettarm sowie proteinreich und eignet sich hervorragend für Pute auf lauwarmen Low Carb Salat. Der aromatische Rucola passt sehr gut zur milden Pute. Rucola enthält ca. 90% Wasser und hatWeiterlesen
Mit diesem fettarmen und kohlenhydratarmen Diät Rezept ist Abnehmen richtig lecker! Low Carb Huhn mit Karotten und Brokkoli passt perfekt in deinen gesunden, kalorienbewussten Ernährungsplan. Das Low Carb Huhn kannst du dirWeiterlesen
Gegen den faden Einheitsgeschmack von so manchem Diät Rezept hilft dieses exotisch leckere Low Carb Gericht. Low Carb Hähnchenspieße mit Ananas sind fett- und kohlenhydratarm. Aber herrlich exotisch würzig, schmackhaft und einWeiterlesen
Putenfleisch eignet sich ideal für die kalorienarme und kohlenhydratreduzierte Küche. Genau das Richtige für Low Fat Pute mit Champignons. Denn Pute ist fettarm, enthält viel Vitamin B2 und ist besonders reich anWeiterlesen
Auberginen sind deine Freunde wenn du abnehmen willst. Denn 100g Aubergine haben gerade einmal 25 kcal. In einer Low Fat Hähnchen Auberginen Pfanne schmecken sie super. Sie machen dich satt und versorgenWeiterlesen
Fenchel ist auch als Low Fat Huhn mit Spinat-Fenchel ein wahres Fett Weg Gemüse. Er hat kaum Kalorien (30 kcal / 100g), ist jedoch reich an Vitamin A sowie Vitamin C. ZudemWeiterlesen
Thunfisch aus der Dose ein ideales Lebensmittel in deinem neuen Ernährungsplan. Allerdings nur Thunfisch im eigenen Saft und nicht der Thunfisch in Öl. Dosen-Thunfisch im Saft ist sehr Eiweißreich zu zugleich fettarm.Weiterlesen
Weniger als 20 kcal und nur 0,2% Fett pro 100g, zudem reich an Retinol, Thiamin, Riboflavin, Ascorbin, Magnesium und Niacin. Das sind die grandiosen Eckdaten des Pak Choi! Der asiatische Gemüsekohl wirdWeiterlesen
Es gibt unendlich viele Rezepte für Diät-Suppen. Fast alle haben jedoch eines gemein – sie schmecken nicht. Das kann dir mit deiner Low Fat Linsensuppe nicht passieren. Neben ballaststoff- und proteinreichen LinsenWeiterlesen
